Correr es un deporte muy completo y lleno de beneficios físicos y psicológicos. La motivación, el compromiso para no saltarte ningún entrenamiento y la posibilidad de superarse saliendo de nuestra zona de confort son ventajas de entrenar con nosotros

Últimamente sientes que te has estancado y no mejoras tu marca personal? No sabes qué pasa, no mejoras como antes? Es el momento de ponerte en marcha! Debes dar un giro a tu rutina y a tus entrenamientos.

Debes fijar varios objetivos, se realista en tu planificación y que no sean muy lejanas. Nosotros te ayudamos a establecer carreras «clave» a lo largo de la temporada que sirvan a modo de test para alcanzar tu objetivo final.

Con ejercicios de alta intensidad activas el metabolismo, correr es uno de los ejercicios cardiovasculares que quema mayor número de calorías. Mejora también la flexibilidad, tu capacidad pulmonar, el rendimiento, fuerza… consigue tus objetivos!  todo comienza en tu mente, organízala, prográmate y con un poco de discliplina, verás los resultados.